Daca in aceste 3 luni de mentinere mai slabiti alte 3 kg, inseamna ca schimbarea metabolismului s-a produs. Dieta disociata 9 zile forum - Modalitati de a slabi. Puteti consuma cafea si ceai fara zahar in orice cantitatedoriti. O data pe luna, de 3 ori pe parcursul dietei deci, dupa ziua de fructe, urmeaza o zi de apa, cu scopul de detoxifiere. eu cred ca nu ai retinut toata dieta, sau nu vrei sa o tii pe toataeu ce stiu cu 3 3 3 e o dieta care se intinde pe 3 saptamani si o zi, si este dupa cum urmeaza: prima zi macaroane(paste) cu branza, urmatoarele 3, orez(pilaf), urmatoarele 3, carne de pui fiarta sau la gratar, urmatoarele 3, cartofi fierti sau copti(merge si fierti cu putin unt sau ulei de masline si patrunjel sau alte mirodenii), urmatoarele 3, fructe si legume proaspete(mai putin cele bogate in grasimi, sau zahaar, de REGIMUL DISOCIAT 3/3/3 consta in faptul ca mananci 3 zile la rand alimente din aceeasi grupa,cum ar fi 3 zile legume/fructe, 3 zile carne slaba, 3 zile lactate light. Se pot consuma: - fructe: mere, pepene verde, galben, pomelo, potrocale, kiwi, mandarine, grapefruit, nectarine, piersici,visine,capsuni, mure,lamaie, etc dieta disociata 3 3 3. e ok cu cate 3 zile,ai sanse mai sigure sa slabesti,dar se poate si cate 2 zile. Aceasta cura o muuult mai inteligenta decat altele (extreme) DAR SE TINE 3 SAPT.SI JUMATATE! Mai putin nu are efect (in prima sapt. nu prea slabesti, pt. ca organismul mai are inca rezerve). La baza dietei sta tot regimul disociat, astfel: 1 zi mananci legume si zarzavat - fie proaspete sau fierte, 1 zi - fructe, proaspete, congelate sau uscate, sub nici o forma compotul, 1 zi - cereale (fie musli, batoane cu musli, cereale simple, fulgi ovaz, grau, paine neagra, graham), 1 zi - lactate degresate(lapte/iaurt degresat, branza slaba, albus de ou), 1 zi - CARNE - (pui, vita, vitel - la cuptor, gratar sau fiert ) si peste, se pot manca si cateva feliute de sunca de praga, care e cea Dieta disociată 3-3-3 - Poți slăbi 6 kilograme imediat! Cu Dieta 3-3-3 trebuie să mănânci timp de 3 zile numai carne, 3 zile doar fructe și legume, 3 zile doar lactate. Această dietă a fost ținută de Andra, Lidia Fecioru, Ioana Ghighină și alte vedete iubite de noi. Vă prezentăm în continuare ce fel de carne, fructe sau lactate, pentru că nu toate M6fahM.

dieta disociata 3 3 forum